මෛත්‍රී කලාම මොකද වෙන්නෙ ?

 

Experience Metta Meditation

Forget me not - පොත

* Snowdrops මල සහ කතාව * මරණය සහ සියදිවි නසාගැනීමේ සිතිවිලි * ආදරය යනු කුමක්ද..? * ආදරය කරන දෙදෙනෙක් වෙන්වී යාමේදි මතක ගැන, * බිලියන ගණනක් අතරින් තමන්ටත් කියල එකම එක කෙනෙක්.., * කවි ලියන්න බැරි උනත්, හේතු දෙන්නම් කවි ලියන්න..., * ලැවෙන්ඩර් ඇට 500කින් 1ම එක ඇටයක් විතරක් ඵලදාව දීම...

#reading #lankans

Easter Sunday Attacks in Sri Lanka and my Post Script

 

කලින් පරම්පරාවේ දැනුම ඇයි දැන් හරියට නොඑන්නේ ???

පරණ දැනුම සහ අලුත් දැනුම  

Another side story of Sri Lanka

 

එළවළු ඇතුළු දෑ 30කට වැඩි ගණනක ඵලදාව ගන්නා ලදි.

 

ගෝඨාගෝගම වගාව සිදුවූ​යේ අවසාන කාලයේය. එය ටියුඩර් රාජපක්ෂ/ ගෝඨාගෝගම අංකල්ගේ හැකියාව සහ කැපවීමද, දක්ෂතාවයද මත සිදුවූවකි. මුලසිටම අංකල්ට උදව් සැපයූ යේ මාය. 
මගේ අදහස වූයේ, සාගතයක් රටේ ඇතිවිය හැකිය යන අදහස තිබුනු නිසාද, වගා සංග්‍රාමයන් ගැන කියවුනු නිසාද, ගෝඨාගෝගම තනිකර කොළපාට කරන්නටය. එනම් අප විසින් සාදා දෙන කුඩා පැල, ගෝඨාගගම තිබුනු 50කට අධික ටෙන්ට් වල අය රැගෙන ඵලදාව ගනී කියලාය.
එතකොට, " නිකන් කන උන් " යන අපහාසයද නිකන්ම ලොප් වෙනවාය..

අවාසනාවකට එය සිදු වූයේ නැත. අංකල් විසින් එම පැල ගෝඨාගෝගම බලන්නට ආ ​බොහෝ අයට දුන් බව මතකය. තවද, මුලදී කිසිදු සහයක් අංකල්ට ලබා නොදුන් බොහෝ අය, ඵලදාව පැමිණීම සමග අංකල්ට කවි - නිසැදස් මෙන්ම ගීත ද ලියු බව මතකයි. බොහෝ සමාජ මාධ්‍ය වල අංකල්ගේ කටයුතු ගැන පල උනාද මතකය..

එක චරිතයක්, ෂැංග්‍රිලා ඉදිරිපිට තිබෙන ඓතිහාසික බණ්ඩාරනායක මහතාගේ ප්‍රතිමාව කැඩිය යුතුය යන මුග්ධ කටයුත්ත ගැන කතා කර ඊට යම් දෙයක් කල නිසා, පොලිසිය පසුවදාම අධිකරණ නියෝග ගත්තේ ඒ අසල මීටර් 50ක් වටේට සියලු ඉදිකිරීම් තහනම් කරන ලෙසයි. එය රජයට මහත් අස්වැසිල්ලකි, ඔවුන් බලාසිටි දෙය ඔවුන්ට කර දුන්නා වැනි විය. ඒ තුල සැගවුනු බොහෝ දේ ඇති.. ඒ ගැන පසුවට කතා කරමු..

කෙසේ වුවද, ඒ අවස්ථාවේ සියලු ඉදිකිරීම් ඉවත් කලද, අංකල්ගේ වගාවන් පොලිසිය ඉවත් කලේ නැත. ඔවුන්ද එහි වටිනාකම දන්නා නිසාය.

අගෝස්තු 8 මම අවසානයට ගෝඨාගෝගමට යන විට වගාව සෑහෙන්න ඉවත් කර තිබුනු බවත්, අංකල් ගෙදර ගිහින් බවත් මතකය.. 

ගෝඨාගෝගම වැඩිහිටියා

 අරගලයේ විශේෂ දේවල් අතර, අපි අතර හිටිය වැඩිහිටියා ටියුඩර් රාජපක්ෂ අංකල් තමයි මේ.
ඔහුගෙන් ඉගෙන ගත්ත දේවල් තියනව...  ඒවගෙම මට ඔහුට සහය දක්වන්න ලැබුනා පැල වගා කරන්න. 
මුල ඉදලම ඔහුට අවශ්‍ය සහය දෙන්න මට පුලුවන් වෙච්ච එක සතුටක්..
ඒවගේම ඒ පැල වගා කරපුවා - ඵලදාව දුන්නා...

අපේකම් අපෙන් අයින් කරන්නට කල කී දෑ

 කම්මැලි ගතියකින් හිටියොත්, " කැඳ බීලද "

- ඇහුවා..

නිදිමත වගේ තිබ්බොත්, " කිරිබත් කාලද "

- ඇහුවා..

මේ 1-2ක් විතරයි.. මේ වගේ කොච්චර තියෙනවද අපිව, අපේකම් වලින් ඈත් කරන්න කරපුවා..

* පෘතුගිසින්ට, ආසියාවේ ලොකුම පරාජය දුන්නු, " මුල්ලේරියා වෙලේ සටන "..,

එහේ හැදුවා, " මානසික රෝහලක් "

( දැන් කියන්නේ ඒක ගැන)

මේ වගේ 1-2ක් නෙමෙයි 100-1000 ගානක් තියෙනව....

රජ කාලේ " මී ගස " කැපුවොත්, මරණ දඩුවම දෙන තරම දෙයක්..

හැබැයි, අධිරාජ්‍යවාදින් මී ගස් කපන්න නියෝග කලා..

මී ගස නිසා, මී තෙල් හැමදේටම පාවිච්චි කරලා, ප්‍රතිශක්තියටත් හේතුවක් ඒක..

( මේ කාරණය අහගත්තේ ඊයෙ " විශ්ව හෙල සභාව " වැඩසටහනෙදි)

මෙහෙම ඒවා කොච්චර තියෙනවද...

අපේ ආයුර්වේද වෙද මහත්තුරු මුණගැහිලා කතා කරාම ඒවගේ බොහෝමයක් දේවල් ගැන දැනගන්න පුලුවන්. තනිකරම විශාල මාෆියාවකින් රටට කරපු දේ ගැන. සාදික්කා, කතුරුමුරුංගා ව​ගේ බොහෝමයක් තියෙනව එහෙම ඒවා.. එහෙම වෙලා තමයි අද තත්වෙට, වැඩ බැරි - අද බාල දේශපාලකයන්ට නැවෙන - රැවටෙන මිනිස්සු ඇතිවෙලා තියෙන්නෙ...

*** හැබැයි, දැන් සහ අනාගත පරම්පරාවන් එක්ක ඕව ලේසි නැහැ..

#SriLanka #srilankanstyle #srilankans

ජන අරගලයේ විශේෂම තැනක් - ගෝඨාගෝගම පුස්තකාලය

 

IMF ණය සහ ලංකා​ව

 ලංකාවට, රාජ්‍යයක් විදියට IMF ණය ලැබෙන්නෙ 17 වෙනි වතාවට. කලිනුත් ණය ගත්තා හැබැයි හරියට කලේ නෑ. ඉතින් මේපාර කියල වෙනසක් වේවිද කියල මුලින්ම හිතෙනව.
ඊටපස්සේ මූලික දේ තමයි, ඒ ගිවිසුමේ කොන්දේසි විදියට රාජ්‍ය ආදායම වැඩි කරගන්න එක. 
ඒකට කරන්නෙ බදු ගහන එකයි. ඍජු සහ වක්‍ර බදු.

බදු ගෙව්වට කමක් නෑ ඒකෙන් රටට ව​ගේම තමන්ටත් හොදක් තියනව නම්. 
කාලෙක ඉදන් නොමිලේ තියෙන රෝහල් වලත් බෙහෙත් නැති අවුල් තියෙද්දි කොහොමද ඒක විශ්වාස කරන්නෙ ?

පහුගිය දවසක පත්තර වල තිබ්බා, 
" කෝටි 200ක හිග ලයිට් බිල්, බොල් ණය විදියට කපලා", " කෝටි 200ක සැප වාහන ගෙනැල්ලා " කියල..

ඉතින්, වත්මන් ජනාධිපතිවරයා රටට දෙයක් කරාවි කියල විශ්වාස කරන්න පුලුවන්ද ???
ඒ මදිවට ලාභ ලබන රාජ්‍ය ආයතන විකුණන්නත් වැඩ.. (ටෙලිකොම්)

ඊටත් වඩා වැඩේ, ඒක ලැබුනාම රතිඤ්ඤා පත්තු කරපු එක..
හැබෑටම ලංකාවෙ මිනිස්සු මේ තරම ගොබ්බයි - ගොජබ්බයි කියල කලින් දැනගෙන හිටියෙ නෑ. කලකිරනව ඉතින්..

මේවයින් රට හදන්න බැහැ... රට හදන්න ඕන හරි දැක්මකට අනුව වැඩ කරලා. 
විකුණලා ඕව කරන්න බැහැ. ඉතිහාසයෙ අත්දැකීමත් අදත් එච්චරයි.. 

2022 අරගල භූමියේ මැය 9 අත්දැකීම

 ජන අරගලයට රාජපක්ෂ මැරයන් පහරදුන් දවස. එම මැරයන් සහ එම මැරයන් පෙළඹවූ කිසිවෙකුට නීතියෙන් දඩුවම් ලැබීමක් අප දන්නේ නැත.
නමුත් එයින ඇරඹුනු මහා ව්‍යවසනය සරල නැත. අවසානයේ ජිවිත මෙන්ම දේපලද හානි වී නැවතිනි.

දැන් නැවත අරගලයක් නොවන්නට අරගල කල අය මර්ධනය සහ එසේ නොවන්නට කටයුතු කරන අතරම, වත්මන් ජනාධිපති කරන්නේ රාජපක්ෂලා සහ උන්ගේ බත්බැලයන් ආරක්ෂා කිරීමය.

ජන අරගලයේ කඳුළු ගෑස් අත්දැකීම

දැන් සමාජයේ කතාවෙන කල් ​ඉකුත් වුනු කඳුළු ගෑස් සහ ​ඒවායේ ප්‍රතිවිපාක, රසානයනික ඒවයේ තියෙන දේවල් වගේ බොහෝ දේවල් මේ දේ නිසා වෙන්න ඇති.
ඉතින් වින්දා ඒක. තාමත් ඉන්නවා... 
සමහර අයට   යම් යම් කරදර උනා මතකයි, ලෙඩ වගේ ​ ​දේවල්...

ජනාධිපති රනිල් වික්‍රමසිංහ - ඔබ යන ගමන වැරදියි..

 

Thivantha Harischandra

පහුගිය දිනවල උද්ඝෝෂකයන්ට සලකපු විදිය එක්ක කල්පනා කරල බලද්දි, ජනාධිපතිවරයාට හොඳ ඇති. 
නමුත්, ඒක හරිම වැරදියි. 
පාරෙ යන මිනිස්සු, දරුවො පවා කරදරයට පත් වෙන්න ඒවා කරන්නේ, බලය තියාගන්න බව අපි නොදන්නවා නොවෙයි..

මේ හරහා ඔබ ක්‍රියාත්මක කරමින් සිටින්නේ, රටේ තත්වය මහා භයානක කිරීමක මූලාරම්භය බව ඔබටම නොතරෙන්නේ ඔබගේ වයස නිසාදැයි මට තේරෙන්නේ නැත.
එසේත් නැත්නම්, මේ පරම්පරාවන් ගැන ඔබට නොතේරේන නිසාද යන්න මට තේරෙන්නේ නැත.
කොයි විදිය උනත් ඒක එහෙම වෙන්නට නියමිතය. 

01 ) ඡන්දය කල් දැමීම සහ එයට කරන බලපෑම්

- ඡන්ද පත්‍රිකා මුද්‍රණය කරන්නට නොහැකි බව සහ එයට අවශ්‍ය ආරක්ෂාවට පොලිසියේ 65ක් දෙන්න බැරි බව 

02 ) ඩයනා ගමගේ රාජ්‍ය ඇමතිවරියට පුරවැසි භාවයක් නැති බව. 
ඇයට අදාලව නීතිය ක්‍රියාත්මක කරන්නට අධිකරණය කිව්වත් ඒ ගැන කිසිවක්  නොකිරීම. 

03)

" ඉගෙන ගන්න ගිය කාලකණ්ණි " ලෙස නිමල් ලංසා විසින් උද්ඝෝෂණය කල සරසවි සිසුන් හැදින්වීම.

04) රුපියල ශක්තිමත් වීම කියන විජ්ජාව..
- මේක නරකයි කියල නොකිව්වත්, ඇත්තටම රටේ තත්වය දියුණු වී නෑ. 
ජනතාවට අතිශයින් අමාරුයි..

05) උද්ඝෝෂණ වලට පොලු සමග පහරදුන් හමුදාවේ මෙන් සිටි අය ගැන විමර්ෂණයක් කරන බව හමුදා මාධ්‍ය අධ්‍යක්ෂක කීම.

Good Health Habits - හොඳ සෞඛ්‍ය පුරුදු ටිකක්.

 ●  Eat red onions - රතුළූණු ගෙඩියක්වත් දවසකට කන්න.
(සෙම තියෙන අයට විශේෂයෙන් හොඳයි, කොහොමත් විෂ බීජ නාශක)

●  Eat Garlic - සුදු ළූණු කන්න. බික් එකක්වත් දවස් 3කට විතර වතාවක් කන්න.

( ප්‍රතිශක්තිකරණය වැඩි දියුණු වෙන්න හොඳයි)

●  Drink 2-3 Liters of water per day - දවසකට අඩු තරමින් වතුර ලීටර් 2-3ක්වත් බොන්න. 1 වෙනි ලීටරය දවල් 12 වෙන්න කලින් බොනව නම් වඩා හොඳයි.

●  Eat fruits as much as U can & better  before noon. 

ගොඩක් පලතුරු කන එක හොඳ දෙයක්, උදේම කන්න පුලුවන් නම් හොඳයි.

ඒවගේම වැඩියෙන් කන්න ඕන එළවළු, බත් ඇතුළු කාබෝහයිඩේට් ප්‍රමාණය වගේ 3 ගුණයක් එළවළු කන්න ඕන. පලතුරුත් එහෙමයි.

●  If you are overweight, drink green tea within 30 min, after every meal..

( Cinnamon tea is also good)

ඇඟේ බර වැඩි නම්, හැම කෑම වේලකටම පස්සෙ ග්‍රීන් ටී 1ක් බොන්න. දවසට 4ක්වත් පුලුවන් නම් හොඳයි. කුරුඳු තේත් හොඳයි.

●  After wake up take 1 spoon of Honey...

උදේ නැගිටලා පුලුවන් නම් මිපැණි තේ හැන්දක් බොන්න ( මීපැණි හොඳ ඒව වෙන්න ඕන)

●  If you work hard, eat well, even rice is ok... bt if not eating so much rice will make u fat..

බත් වල වැඩියෙන් තියෙන්නෙ පිෂ්ඨය නිසා මහන්සි වෙන අය නම් බත් ගොඩක් කෑවට කමක් නෑ. නැත්නම් වෙන්නෙ මහත් වෙන එක. බඩක් වෙනම එන්නත් ඒක හේතු වෙන්න පුලුවනි. 

●  Exercise more than 20 min, if walking more than 1-3 km, n better if could run. Swimming is also preferable..

එක්සයිස් කරනව නම්, විනාඩි 20ක්වත් කරන්න ඕන. ඇවිදිනව නම් අඩු ගානේ කිලෝමීටර් 1ක්/ දුවනව නම් වඩා හොදයි. පිහිනීමත් ගොඩක්ම හොදයි.

* Most importantly sleep at least 6  - 8 hours ...  this is serious.

අඩු තරමින් පැය 6ක්වත් නිදාගන්න එක අනිවාර්යයි. රෑ 10 වගේ ඉදන් උදේ 4 අතර අනිවාර්යයි.  

 ගොඩක්ම හුරු වෙලා ඉන්නෙ 12න් පස්සෙ නිදාගෙන 7ට පස්සෙ ඇහැරෙන්න. ඒකෙ විපාක ලැබෙන්නෙ කාලයකට පස්සෙ...

●  If you take alcohol, drink it in the afternoon. Don't drink at night...

මත්වතුර බොන කෙනෙක් නම් අඩු ගානෙ හවසටවත් බොන්න පුරුදු වෙන්න. රෑට බොන්න එපා. ගොඩක් අවයව විවේක ගන්නෙ රෑට. ඉතින් රෑට බිව්වම ඒවයෙ විෂ හරණය කරන්න ඒවා රෑ පුරා නැගිටගෙන ඉන්න ඕන. කාලයක් ඕක උනාම නිකන්ම  නරක් වෙනව.

ජන අරගලය 2022 අප්‍රේල් 09 සිට අගෝස්තු 08 දක්වා..

 

ලංකාවේ අර්බුදයේ විශේෂ පැතිකඩ

 ධර්මය වුවද හරියට අල්ලා ගත යුතුය.

" සර්පයෙකුගේ වලිගයෙන් ඇල්ලූ විට, සර්පයා දෂ්ට කරනවා. හිසෙන් ඇල්ලුවොත් හරියට අල්ලන්න පුලුවන් "
- ධර්මයද එසේය..

- වත්මන් ජනාධිපතිවරයා සදාචාර විරෝධි, අසාධාරණ විදියට රට පාලනය කරනවා.

( 01 - උසස් පෙල විභාගය කාලේ දරුවන්ට විදුලිය දුන්නෙ නෑ, බිල වැඩි කලා, විදුලිය කපන්නේ නෑ, 02 - රාජ්‍ය ඇමති ඩයනා ගමගේ ගැන අධිකරණයෙන් දුන්න තීන්දුවට නිසි ක්‍රියාත්මක වීමක් නෑ, 03 - රාජ්‍ය ඇමතිවරුන්ට සැප වාහන 239ක් ගෙනත් ( මව්බිම), කෝටි 200ක විදුලි බිල බොල් ණය සේ කපලා ( පත්‍ර වාර්තා) )

* රටේ භික්ෂුන්වහන්සේලා තමයි​ මේ ගැටළුව මේ තත්වයට ඇති කරන්න මූලික වෙලා තියෙන්නෙ. විශේෂත්වය තමයි, ඒ හාමුදුරුවරුන් අතිබහුතරය විතරක් නෙමෙයි සියල්ලම පාහේ භික්ෂූත්වයට පිටින් වැඩ කරන අය වීම.

- ඉස්සර හාමුදුරුවරුන්, රජවරුන්ට උපදෙස් දුන්නා විතරක් නෙමෙයි සෑහෙන දෙයක් කලා. විශේෂයෙන් රජ වැරදි දෙයක් කරනවා නම් කැරලි පවා ඇති කලා.

* ඒ සියලු දේ කලේ සද් සිතින් සහ බොහෝමයක් ඒ ගැන උදාහරණ තියෙනව..

නමුත් අද ඉන්න අතිබහුතරය ඒක කරන්නෙ තමන්ට වරප්‍රසාද ගන්න සහ තමන් සිවුර දරන ගමන් කරන වැරදි දේ වසාගන්න..

ඕක රටේ මූලික අවුලක්...

දැන් හදන්නෙ කොහොමද ? ඒක හදන්න ඇත්තටම අමාරුයි..
සමාජ සංස්ථාවේම වෙච්ච වරදක් තමයි මේ දැන් තියෙන්නෙ.. භික්ෂූන්වහන්සේලාත් සමාජ සංස්ථාවේ 1 දෙයක් තමයි..

#SriLankaCrisis #srilankanstyle #srilankamonks #monks

අනිත් අයව ගලවන්න කැමති අය තමයි ඒ

 

https://youtu.be/Ctd3WG-v_sk

ආගම් වෙනස් කරන එක ගැන ලොකු කතාබහක් සෑහෙන කාලෙක ඉදන් තියෙනව. කොහොම උනත්, ඒ අය ඒක කරන්නේ, ඒ කියන්නෙ ආගම වෙනස් කරන්න උදව් කරන්නෙ, සහ ආගම වෙනස් කරාට පස්සේ ඒ අයට රස්සා ඉදන් ජිවත් වෙන්න සෑහෙන උදව් දෙන්නෙ ඇත්තටම මට හිතෙන්නෙ අපිව ගලවා ගන්න කියලයි. 

ඒකෙදි අපේ අදහස සහ තව ගොඩක් දේවල් තියනව. එහම දේවල් හිතන්න ඕන ඉතින්. 

හිත බැඳි ස්නේහවන්ති නුඹ

 පෙම්වන්තී අතීතය විරාමයක් දෙසිත් නතරකල...//

පෙම්වන්තී ගෙවූ ඒ සුයාමයත් ඒද මතකෙට...

නෑසේවා බිඳක් බිඳී සැලෙයි සුසුම් ද සිරකල...

නුදුරේ මා වුවත් දුරක් ගියේ...., ඔබයි නිහඬවම....

හිත බැඳි ස්නේහවන්ති නුඹ - වැඩිපුර ආලවන්ත වුන...,

උණුහුම් තාල ගේන හිත,  හෙමින් සැලුනා පෙමින් වෙලුනා...

විරසක හීන මංසලක - නැවතුනේ මා නොවෙයි..., එ ඔබ

නුහුරු නුපුරුදුව ඈත දුර - ගිහින් තිබුනා... පෙමින් බැඳුනා ...

විඳගත් හාදුවේ..., දුන් නිකැළැල් ආදරේ

බිඳුවක් මා ළයේ.... නුඹ සොයනා

ඇරයුම් නොකළ පෙම් සාදේ...

නුඹ කෝ අහිමි සඳ මාගේ...,

පිලියම් සොයම් තුන් යාමේ......

තහනම් වචනය කි ආලේ .... !

https://www.youtube.com/watch?v=w8kAjI2MogQ

#viramayak #musicsl #BhashiDevanga #

රටට ආදරේ තරම සහ විමලධර්මසූරිය රජු

එතනදි ආදර්ශ ගන්න කියවද්දි, “ මහාවංශය, රාජාවලිය, දීපවංශය“ ගොඩක් දේවල් තේරුම් ගතෑකි..

- එතනදි කුලල් කා ගැනීම් අධිකයි..

- කොහොම හරි, කෝට්ටේ රාජධානිය 7 වෙනි බුවනෙකබාහු රජුගෙන් පස්සේ ඔහුගේ මුණුබුරා වන දොන් ජුවන් ධර්මපාල රජුගේ දුර්වලතාවය සහ භාරගන්න හිටිය වීදිය බණ්ඩාරගේ නොසැලකිල්ල එක්ක දුර්වල වෙද්දි, සීතාවක රාජධානිය තමයි මූලික වෙන්නෙ..

මායාදුන්නේගේ මරණය එක්ක, ඒ ගැන පශ්චත්තාප වෙන සීතාවක රාජසිංහ රජතුමාට බුදු දහම ආශ්‍රිතව හාමුදුරුවන්ගෙන් සහනදායි දෙයක් නොලැබීම නිසා අරිට්ඨ කී වෙංඩු කියන බොරුකාරයට රැවටිලා බුද්ධාගමට සෑහෙන හානි කලා.

ඒ තුල, පෘතුගිසින්ගෙ උදව්වෙන් කන්ද උඩරටට ගිහින්, අවස්ථාව බලා රජ වෙච්ච කොනප්පු බණ්ඩාර / 1 වන විමලධර්මසූරිය රජතුමාගෙ රට ගැන අදහස සහ ඒ හා බැඳුනු කරුණු අදටත් වටිනවා...

#SriLanka #srilankanhistory #kandy #kandykingdom #slhistory 

#patriotism #thivtuber

 

Reviewing Airpods 2 & Airpods Pro

Tried to express my experiences with Airpods 2 and Airpods pro.