tag:blogger.com,1999:blog-39863941097078379122024-03-05T17:23:37.676+05:30myblogJust my thoughts.....blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.comBlogger917125tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-50517756247280435822023-11-14T10:13:00.008+05:302023-11-14T10:13:49.897+05:30 Forget me not - පොත <p><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="386" src="https://www.youtube.com/embed/YwgVRcPpOcA" width="481" youtube-src-id="YwgVRcPpOcA"></iframe><br /><span style="white-space-collapse: preserve;">* Snowdrops මල සහ කතාව
</span><span style="white-space-collapse: preserve;">* මරණය සහ සියදිවි නසාගැනීමේ සිතිවිලි
</span><span style="white-space-collapse: preserve;">* ආදරය යනු කුමක්ද..?
</span><span style="white-space-collapse: preserve;">* ආදරය කරන දෙදෙනෙක් වෙන්වී යාමේදි මතක ගැන,
</span><span style="white-space-collapse: preserve;">* බිලියන ගණනක් අතරින් තමන්ටත් කියල එකම එක කෙනෙක්..,
</span><span style="white-space-collapse: preserve;">* කවි ලියන්න බැරි උනත්, හේතු දෙන්නම් කවි ලියන්න...,
</span><span style="white-space-collapse: preserve;">* ලැවෙන්ඩර් ඇට 500කින් 1ම එක ඇටයක් විතරක් ඵලදාව දීම...</span></p><br /><span style="white-space-collapse: preserve;"> #reading </span><span class="xv78j7m" spellcheck="false" style="white-space-collapse: preserve;">#lankans</span><span style="white-space-collapse: preserve;"> </span><br /><br /><br /><br /><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-50171234789554448322023-10-04T15:37:00.006+05:302023-10-04T15:37:58.521+05:30Easter Sunday Attacks in Sri Lanka and my Post Script <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/BunpgEY-hEM" width="320" youtube-src-id="BunpgEY-hEM"></iframe></div><br /> <p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-18809076318950059592023-09-29T07:16:00.005+05:302023-09-29T07:16:56.497+05:30කලින් පරම්පරාවේ දැනුම ඇයි දැන් හරියට නොඑන්නේ ???<p><a href="https://youtu.be/3YdyJlnM1K0" target="_blank">පරණ දැනුම සහ අලුත් දැනුම </a> <br /><br /><br /></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="285" src="https://www.youtube.com/embed/3YdyJlnM1K0" width="485" youtube-src-id="3YdyJlnM1K0"></iframe></div><br />blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-51267818682995852392023-06-09T09:41:00.001+05:302023-06-09T09:41:16.794+05:30Another side story of Sri Lanka <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="443" src="https://www.youtube.com/embed/HIRbw-0BMjs" width="533" youtube-src-id="HIRbw-0BMjs"></iframe></div><br /><p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0Wilpattu National Park, Sri Lanka8.4581819 80.0518306-19.852051936178846 44.8955806 36.768415736178845 115.2080806tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-66769171123236491762023-04-12T08:02:00.001+05:302023-04-12T08:02:49.094+05:30එළවළු ඇතුළු දෑ 30කට වැඩි ගණනක ඵලදාව ගන්නා ලදි. <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-DoWqphRWEs" width="320" youtube-src-id="-DoWqphRWEs"></iframe></div><br />ගෝඨාගෝගම වගාව සිදුවූයේ අවසාන කාලයේය. එය ටියුඩර් රාජපක්ෂ/ ගෝඨාගෝගම අංකල්ගේ හැකියාව සහ කැපවීමද, දක්ෂතාවයද මත සිදුවූවකි. මුලසිටම අංකල්ට උදව් සැපයූ යේ මාය. <br />මගේ අදහස වූයේ, සාගතයක් රටේ ඇතිවිය හැකිය යන අදහස තිබුනු නිසාද, වගා සංග්රාමයන් ගැන කියවුනු නිසාද, ගෝඨාගෝගම තනිකර කොළපාට කරන්නටය. එනම් අප විසින් සාදා දෙන කුඩා පැල, ගෝඨාගගම තිබුනු 50කට අධික ටෙන්ට් වල අය රැගෙන ඵලදාව ගනී කියලාය.<br />එතකොට, " නිකන් කන උන් " යන අපහාසයද නිකන්ම ලොප් වෙනවාය..<br /><br />අවාසනාවකට එය සිදු වූයේ නැත. අංකල් විසින් එම පැල ගෝඨාගෝගම බලන්නට ආ බොහෝ අයට දුන් බව මතකය. තවද, මුලදී කිසිදු සහයක් අංකල්ට ලබා නොදුන් බොහෝ අය, ඵලදාව පැමිණීම සමග අංකල්ට කවි - නිසැදස් මෙන්ම ගීත ද ලියු බව මතකයි. බොහෝ සමාජ මාධ්ය වල අංකල්ගේ කටයුතු ගැන පල උනාද මතකය..<p></p><p>එක චරිතයක්, ෂැංග්රිලා ඉදිරිපිට තිබෙන ඓතිහාසික බණ්ඩාරනායක මහතාගේ ප්රතිමාව කැඩිය යුතුය යන මුග්ධ කටයුත්ත ගැන කතා කර ඊට යම් දෙයක් කල නිසා, පොලිසිය පසුවදාම අධිකරණ නියෝග ගත්තේ ඒ අසල මීටර් 50ක් වටේට සියලු ඉදිකිරීම් තහනම් කරන ලෙසයි. එය රජයට මහත් අස්වැසිල්ලකි, ඔවුන් බලාසිටි දෙය ඔවුන්ට කර දුන්නා වැනි විය. ඒ තුල සැගවුනු බොහෝ දේ ඇති.. ඒ ගැන පසුවට කතා කරමු..<br /><br />කෙසේ වුවද, ඒ අවස්ථාවේ සියලු ඉදිකිරීම් ඉවත් කලද, අංකල්ගේ වගාවන් පොලිසිය ඉවත් කලේ නැත. ඔවුන්ද එහි වටිනාකම දන්නා නිසාය.<br /><br />අගෝස්තු 8 මම අවසානයට ගෝඨාගෝගමට යන විට වගාව සෑහෙන්න ඉවත් කර තිබුනු බවත්, අංකල් ගෙදර ගිහින් බවත් මතකය.. </p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-84218874615635258282023-03-29T19:53:00.001+05:302023-03-29T19:53:09.880+05:30ගෝඨාගෝගම වැඩිහිටියා <p> අරගලයේ විශේෂ දේවල් අතර, අපි අතර හිටිය වැඩිහිටියා ටියුඩර් රාජපක්ෂ අංකල් තමයි මේ.<br />ඔහුගෙන් ඉගෙන ගත්ත දේවල් තියනව... ඒවගෙම මට ඔහුට සහය දක්වන්න ලැබුනා පැල වගා කරන්න. <br />මුල ඉදලම ඔහුට අවශ්ය සහය දෙන්න මට පුලුවන් වෙච්ච එක සතුටක්..<br />ඒවගේම ඒ පැල වගා කරපුවා - ඵලදාව දුන්නා...</p><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><blockquote style="border: none; margin: 0 0 0 40px; padding: 0px;"><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/tsVzjCdCtnM" width="320" youtube-src-id="tsVzjCdCtnM"></iframe></div><p></p></blockquote></blockquote><p><br /><br /></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-66302634883032618972023-03-27T12:13:00.005+05:302023-03-27T12:13:36.959+05:30අපේකම් අපෙන් අයින් කරන්නට කල කී දෑ <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFRNSC8QXKRycnkdQUsl8rO9ygE_i7W9co31NDdIW3F5NKSBa4TNEGjIARUr4g3EolvgVTY9a3ZZUhnTWPFsqW_Tvl7KLVAjGWf47hPn6-sKgVAlHzTVxpzq7PtAwlGMgBlEqSEpe_QMd92szMH_MongZ9soOc-_fETKqmTIgLHfpIA09o87pdWKNy/s1284/337262431_547149147522306_7224556436206878895_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="1284" data-original-width="1080" height="362" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiFRNSC8QXKRycnkdQUsl8rO9ygE_i7W9co31NDdIW3F5NKSBa4TNEGjIARUr4g3EolvgVTY9a3ZZUhnTWPFsqW_Tvl7KLVAjGWf47hPn6-sKgVAlHzTVxpzq7PtAwlGMgBlEqSEpe_QMd92szMH_MongZ9soOc-_fETKqmTIgLHfpIA09o87pdWKNy/w269-h362/337262431_547149147522306_7224556436206878895_n.jpg" width="269" /></a></div><br /> <span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">කම්මැලි ගතියකින් හිටියොත්, " කැඳ බීලද " </span><p></p><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xdj266r x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- ඇහුවා..</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">නිදිමත වගේ තිබ්බොත්, " කිරිබත් කාලද "</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">- ඇහුවා..</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">මේ <span style="font-family: inherit;"><a style="color: #385898; cursor: pointer; font-family: inherit;" tabindex="-1"></a></span>1-2ක් විතරයි.. මේ වගේ කොච්චර තියෙනවද අපිව, අපේකම් වලින් ඈත් කරන්න කරපුවා..</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">* පෘතුගිසින්ට, ආසියාවේ ලොකුම පරාජය දුන්නු, " මුල්ලේරියා වෙලේ සටන "..,</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">එහේ හැදුවා, " මානසික රෝහලක් "</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">( දැන් කියන්නේ ඒක ගැන) </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">මේ වගේ 1-2ක් නෙමෙයි 100-1000 ගානක් තියෙනව....</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">රජ කාලේ " මී ගස " කැපුවොත්, මරණ දඩුවම දෙන තරම දෙයක්..</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">හැබැයි, අධිරාජ්<span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz" style="display: inline-flex; font-family: inherit; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"></span>යවාදින් මී ගස් කපන්න නියෝග කලා..</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">මී ගස නිසා, මී තෙල් හැමදේටම පාවිච්චි කරලා, ප්<span class="x3nfvp2 x1j61x8r x1fcty0u xdj266r xhhsvwb xat24cr xgzva0m xxymvpz" style="display: inline-flex; font-family: inherit; margin: 0px 1px; vertical-align: middle;"></span>රතිශක්තියටත් හේතුවක් ඒක..</div><div dir="auto" style="font-family: inherit;">( මේ කාරණය අහගත්තේ ඊයෙ " විශ්ව හෙල සභාව " වැඩසටහනෙදි) </div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">මෙහෙම ඒවා කොච්චර තියෙනවද...</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">
අපේ ආයුර්වේද වෙද මහත්තුරු මුණගැහිලා කතා කරාම ඒවගේ බොහෝමයක් දේවල් ගැන දැනගන්න පුලුවන්. තනිකරම විශාල මාෆියාවකින් රටට කරපු දේ ගැන. සාදික්කා, කතුරුමුරුංගා වගේ බොහෝමයක් තියෙනව එහෙම ඒවා..
එහෙම වෙලා තමයි අද තත්වෙට, වැඩ බැරි - අද බාල දේශපාලකයන්ට නැවෙන - රැවටෙන මිනිස්සු ඇතිවෙලා තියෙන්නෙ...</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">*** හැබැයි, දැන් සහ අනාගත පරම්පරාවන් එක්ක ඕව ලේසි නැහැ..</div></div><div class="x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r x1vvkbs xtlvy1s x126k92a" style="background-color: white; color: #050505; font-family: system-ui, -apple-system, "system-ui", ".SFNSText-Regular", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;"><span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://web.facebook.com/hashtag/srilanka?__eep__=6&__cft__[0]=AZW55sO3ShqMTs7Vk9k7YSuNEuvTaD1gGydizovYWrU_xckQkggou8arHqgWnevSWYhmwAVlolFT6nGkvkZehvSHrZECKHDHGwFhM0CmF7vFZjoNuinLBADID_FidXl0mlsWrms984CsTlt85_JCLCamy-bJJcN3C_Vug-xgTVJ0_vRBRSBqkiidRxMRZfy65xU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#SriLanka</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://web.facebook.com/hashtag/srilankanstyle?__eep__=6&__cft__[0]=AZW55sO3ShqMTs7Vk9k7YSuNEuvTaD1gGydizovYWrU_xckQkggou8arHqgWnevSWYhmwAVlolFT6nGkvkZehvSHrZECKHDHGwFhM0CmF7vFZjoNuinLBADID_FidXl0mlsWrms984CsTlt85_JCLCamy-bJJcN3C_Vug-xgTVJ0_vRBRSBqkiidRxMRZfy65xU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#srilankanstyle</a></span> <span style="font-family: inherit;"><a class="x1i10hfl xjbqb8w x6umtig x1b1mbwd xaqea5y xav7gou x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz xt0b8zv x1qq9wsj xo1l8bm" href="https://web.facebook.com/hashtag/srilankans?__eep__=6&__cft__[0]=AZW55sO3ShqMTs7Vk9k7YSuNEuvTaD1gGydizovYWrU_xckQkggou8arHqgWnevSWYhmwAVlolFT6nGkvkZehvSHrZECKHDHGwFhM0CmF7vFZjoNuinLBADID_FidXl0mlsWrms984CsTlt85_JCLCamy-bJJcN3C_Vug-xgTVJ0_vRBRSBqkiidRxMRZfy65xU&__tn__=*NK-R" role="link" style="-webkit-tap-highlight-color: transparent; background-color: transparent; border-color: initial; border-style: initial; border-width: 0px; box-sizing: border-box; cursor: pointer; display: inline; font-family: inherit; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: inherit; text-decoration-line: none; touch-action: manipulation;" tabindex="0">#srilankans</a></span></div></div>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-58053381826097930382023-03-26T10:08:00.002+05:302023-03-26T10:08:17.698+05:30ජන අරගලයේ විශේෂම තැනක් - ගෝඨාගෝගම පුස්තකාලය <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/L5Wjpox68yo" width="320" youtube-src-id="L5Wjpox68yo"></iframe></div><br /> <p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-60218394988458440632023-03-23T17:47:00.004+05:302023-03-23T17:47:38.701+05:30IMF ණය සහ ලංකාව<p> ලංකාවට, රාජ්යයක් විදියට IMF ණය ලැබෙන්නෙ 17 වෙනි වතාවට. කලිනුත් ණය ගත්තා හැබැයි හරියට කලේ නෑ. ඉතින් මේපාර කියල වෙනසක් වේවිද කියල මුලින්ම හිතෙනව.<br />ඊටපස්සේ මූලික දේ තමයි, ඒ ගිවිසුමේ කොන්දේසි විදියට රාජ්ය ආදායම වැඩි කරගන්න එක. <br />ඒකට කරන්නෙ බදු ගහන එකයි. ඍජු සහ වක්ර බදු.<br /><br />බදු ගෙව්වට කමක් නෑ ඒකෙන් රටට වගේම තමන්ටත් හොදක් තියනව නම්. <br />කාලෙක ඉදන් නොමිලේ තියෙන රෝහල් වලත් බෙහෙත් නැති අවුල් තියෙද්දි කොහොමද ඒක විශ්වාස කරන්නෙ ?<br /><br />පහුගිය දවසක පත්තර වල තිබ්බා, <br />" කෝටි 200ක හිග ලයිට් බිල්, බොල් ණය විදියට කපලා", " කෝටි 200ක සැප වාහන ගෙනැල්ලා " කියල..<br /><br />ඉතින්, වත්මන් ජනාධිපතිවරයා රටට දෙයක් කරාවි කියල විශ්වාස කරන්න පුලුවන්ද ???<br />ඒ මදිවට ලාභ ලබන රාජ්ය ආයතන විකුණන්නත් වැඩ.. (ටෙලිකොම්)<br /><br />ඊටත් වඩා වැඩේ, ඒක ලැබුනාම රතිඤ්ඤා පත්තු කරපු එක..<br />හැබෑටම ලංකාවෙ මිනිස්සු මේ තරම ගොබ්බයි - ගොජබ්බයි කියල කලින් දැනගෙන හිටියෙ නෑ. කලකිරනව ඉතින්..<br /><br />මේවයින් රට හදන්න බැහැ... රට හදන්න ඕන හරි දැක්මකට අනුව වැඩ කරලා. <br />විකුණලා ඕව කරන්න බැහැ. ඉතිහාසයෙ අත්දැකීමත් අදත් එච්චරයි.. </p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0Colombo, Sri Lanka6.9270786 79.861243-21.383155236178844 44.704993 35.237312436178847 115.017493tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-89197296290172787522023-03-19T10:21:00.004+05:302023-03-19T10:21:43.921+05:302022 අරගල භූමියේ මැය 9 අත්දැකීම <p> ජන අරගලයට රාජපක්ෂ මැරයන් පහරදුන් දවස. එම මැරයන් සහ එම මැරයන් පෙළඹවූ කිසිවෙකුට නීතියෙන් දඩුවම් ලැබීමක් අප දන්නේ නැත.<br />නමුත් එයින ඇරඹුනු මහා ව්යවසනය සරල නැත. අවසානයේ ජිවිත මෙන්ම දේපලද හානි වී නැවතිනි.<br /><br />දැන් නැවත අරගලයක් නොවන්නට අරගල කල අය මර්ධනය සහ එසේ නොවන්නට කටයුතු කරන අතරම, වත්මන් ජනාධිපති කරන්නේ රාජපක්ෂලා සහ උන්ගේ බත්බැලයන් ආරක්ෂා කිරීමය.</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="383" src="https://www.youtube.com/embed/JmrX8MRL3A8" width="461" youtube-src-id="JmrX8MRL3A8"></iframe></div><br /><p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-22184062495385777262023-03-17T16:29:00.004+05:302023-03-17T16:29:48.785+05:30ජන අරගලයේ කඳුළු ගෑස් අත්දැකීම දැන් සමාජයේ කතාවෙන කල් ඉකුත් වුනු කඳුළු ගෑස් සහ ඒවායේ ප්රතිවිපාක, රසානයනික ඒවයේ තියෙන දේවල් වගේ බොහෝ දේවල් මේ දේ නිසා වෙන්න ඇති.<br />ඉතින් වින්දා ඒක. තාමත් ඉන්නවා... <br />සමහර අයට යම් යම් කරදර උනා මතකයි, ලෙඩ වගේ දේවල්...<div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="360" src="https://www.youtube.com/embed/qFdkhow577A" width="433" youtube-src-id="qFdkhow577A"></iframe></div><br /><div><br /></div>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-21917317181886692382023-03-11T19:36:00.000+05:302023-03-11T19:36:05.711+05:30ජනාධිපති රනිල් වික්රමසිංහ - ඔබ යන ගමන වැරදියි..<p> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><tbody><tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3h0O6ceFqVrC4OOpUrTc14cvC4d-cFOabKjYiWlWQeQE_8DLmQZB37uhRkUDePYc7U5MYc-LrPFSmwTWfqvaOMhWEQ1PbLPiPM10beRfsKK7ytlyu_SKXIjLFM3C-B_zfHKvib8l6rQ_P4ektQ4oGFnBOIRJhEzsrXP1U0-g7UznwXKrTTMl5rij7/s3408/IMG_0542.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="3408" data-original-width="3003" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3h0O6ceFqVrC4OOpUrTc14cvC4d-cFOabKjYiWlWQeQE_8DLmQZB37uhRkUDePYc7U5MYc-LrPFSmwTWfqvaOMhWEQ1PbLPiPM10beRfsKK7ytlyu_SKXIjLFM3C-B_zfHKvib8l6rQ_P4ektQ4oGFnBOIRJhEzsrXP1U0-g7UznwXKrTTMl5rij7/w236-h268/IMG_0542.jpg" width="236" /></a></td></tr><tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Thivantha Harischandra</td></tr></tbody></table></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />පහුගිය දිනවල උද්ඝෝෂකයන්ට සලකපු විදිය එක්ක කල්පනා කරල බලද්දි, ජනාධිපතිවරයාට හොඳ ඇති. <br />නමුත්, ඒක හරිම වැරදියි. <br />පාරෙ යන මිනිස්සු, දරුවො පවා කරදරයට පත් වෙන්න ඒවා කරන්නේ, බලය තියාගන්න බව අපි නොදන්නවා නොවෙයි..<br /><br />මේ හරහා ඔබ ක්රියාත්මක කරමින් සිටින්නේ, රටේ තත්වය මහා භයානක කිරීමක මූලාරම්භය බව ඔබටම නොතරෙන්නේ ඔබගේ වයස නිසාදැයි මට තේරෙන්නේ නැත.<br />එසේත් නැත්නම්, මේ පරම්පරාවන් ගැන ඔබට නොතේරේන නිසාද යන්න මට තේරෙන්නේ නැත.<br />කොයි විදිය උනත් ඒක එහෙම වෙන්නට නියමිතය. <p></p><p>01 ) ඡන්දය කල් දැමීම සහ එයට කරන බලපෑම්</p><p>- ඡන්ද පත්රිකා මුද්රණය කරන්නට නොහැකි බව සහ එයට අවශ්ය ආරක්ෂාවට පොලිසියේ 65ක් දෙන්න බැරි බව <br /><br />02 ) ඩයනා ගමගේ රාජ්ය ඇමතිවරියට පුරවැසි භාවයක් නැති බව. <br />ඇයට අදාලව නීතිය ක්රියාත්මක කරන්නට අධිකරණය කිව්වත් ඒ ගැන කිසිවක් නොකිරීම. <br /><br />03) </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwXhJf7KD19obb3H_pRTWMXNgv57F8BgJU9O0at6Av-z69RCK035Cr0ErwuyNN3gU_ogAh9z9GWJ0EQe2TUwj39Pfcz_phdHkmJ4fpppFZ31nJgSxhfSrJTqxzTk4Wdh3ykdOc_KxwPj6KCszpA2MBqDwOKDs52OicI8RsFZfaSU2LFsog6D7oBkP4/s959/331497755_3361630447443568_7471638904519611922_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="959" data-original-width="602" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwXhJf7KD19obb3H_pRTWMXNgv57F8BgJU9O0at6Av-z69RCK035Cr0ErwuyNN3gU_ogAh9z9GWJ0EQe2TUwj39Pfcz_phdHkmJ4fpppFZ31nJgSxhfSrJTqxzTk4Wdh3ykdOc_KxwPj6KCszpA2MBqDwOKDs52OicI8RsFZfaSU2LFsog6D7oBkP4/s320/331497755_3361630447443568_7471638904519611922_n.jpg" width="201" /></a></div><br />" ඉගෙන ගන්න ගිය කාලකණ්ණි " ලෙස නිමල් ලංසා විසින් උද්ඝෝෂණය කල සරසවි සිසුන් හැදින්වීම.<br /><br />04) රුපියල ශක්තිමත් වීම කියන විජ්ජාව..<br />- මේක නරකයි කියල නොකිව්වත්, ඇත්තටම රටේ තත්වය දියුණු වී නෑ. <br />ජනතාවට අතිශයින් අමාරුයි..<p></p><p>05) උද්ඝෝෂණ වලට පොලු සමග පහරදුන් හමුදාවේ මෙන් සිටි අය ගැන විමර්ෂණයක් කරන බව හමුදා මාධ්ය අධ්යක්ෂක කීම.<br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAXOP8N7ZpyL6QNuFe83h7K4_oO6E4FmBIOd2vH7lB1LL4gAaLYKsAvZFZ2BP0PwxK8OgyaMJSFXbVk1_qUl_IRJs4oJJxSOAt3h4YvPOm2G4wzhyfbqfhHtK3HEZ_Q44tYM3ilstxosmnpf2T0KS2_7FKyx9NvZjpL6fTjdmKiByqPL1UPAyfX_fD/s720/334956797_460095092915469_6092293313696040274_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="683" data-original-width="720" height="304" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAXOP8N7ZpyL6QNuFe83h7K4_oO6E4FmBIOd2vH7lB1LL4gAaLYKsAvZFZ2BP0PwxK8OgyaMJSFXbVk1_qUl_IRJs4oJJxSOAt3h4YvPOm2G4wzhyfbqfhHtK3HEZ_Q44tYM3ilstxosmnpf2T0KS2_7FKyx9NvZjpL6fTjdmKiByqPL1UPAyfX_fD/s320/334956797_460095092915469_6092293313696040274_n.jpg" width="320" /></a><br /><br /><br /></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-85405998533960106352023-03-06T13:20:00.007+05:302023-03-06T13:20:43.166+05:30Good Health Habits - හොඳ සෞඛ්ය පුරුදු ටිකක්.<p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxwV-70CTfV_42ssAUz5r_lZaki1Ft7O7bsoNF0ZNjYNB1AITMJt4BN-CMFAyHOsujjmfhOOscxQ8Ocx6pWjJyoe-GJ0riGqAMguDa_HI1MV7c8ASzmKfqkFCOoMMWAka2xDfBJUJqRFBZe_CmyN4YIayIZizT73PRd5tlXIn2--khEF9bERcJoebG/s940/green%20Healthy%20Food%20facebook%20Post.png" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="788" data-original-width="940" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjxwV-70CTfV_42ssAUz5r_lZaki1Ft7O7bsoNF0ZNjYNB1AITMJt4BN-CMFAyHOsujjmfhOOscxQ8Ocx6pWjJyoe-GJ0riGqAMguDa_HI1MV7c8ASzmKfqkFCOoMMWAka2xDfBJUJqRFBZe_CmyN4YIayIZizT73PRd5tlXIn2--khEF9bERcJoebG/s320/green%20Healthy%20Food%20facebook%20Post.png" width="320" /></a></p><p><br /></p><p> <span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">●<span class="Apple-converted-space"> </span>Eat red onions - </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">රතුළූණු</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">ගෙඩියක්වත්</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">දවසකට</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">කන්න</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.<br /></span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">(</span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">සෙම</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">තියෙන</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">අයට</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">විශේෂයෙන්</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">හොඳයි</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">, </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">කොහොමත්</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">විෂ</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">බීජ</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px;">නාශක</span><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">)</span></p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">●<span class="Apple-converted-space"> </span>Eat Garlic - </span>සුදු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ළූණු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>බික්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එකක්වත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>දවස්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 3</span>කට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>විතර<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වතාවක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">( </span>ප්රතිශක්තිකරණය<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වැඩි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>දියුණු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොඳයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">)</span></p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"><br />●<span class="Apple-converted-space"> </span>Drink 2-3 Liters of water per day - </span>දවසකට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>අඩු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>තරමින්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වතුර<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ලීටර්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 2-3</span>ක්වත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බොන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. 1 </span>වෙනි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ලීටරය<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>දවල්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 12 </span>වෙන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කලින්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බොනව<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වඩා<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොඳයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.</span></p><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br />●<span class="Apple-converted-space"> </span>Eat fruits as much as U can & better<span class="Apple-converted-space"> </span>before noon.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">ගොඩක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පලතුරු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එක<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොඳ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>දෙයක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">, </span>උදේම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පුලුවන්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොඳයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.</span></p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">ඒවගේම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වැඩියෙන්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඕන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එළවළු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">, </span>බත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඇතුළු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කාබෝහයිඩේට්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ප්රමාණය<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වගේ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 3 </span>ගුණයක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එළවළු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඕන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>පලතුරුත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එහෙමයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.</span></p><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br />●<span class="Apple-converted-space"> </span>If you are overweight, drink green tea within 30 min, after every meal..</p><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">( Cinnamon tea is also good)</p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">ඇඟේ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බර<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වැඩි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">, </span>හැම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කෑම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වේලකටම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පස්සෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ග්රීන්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ටී<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 1</span>ක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බොන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>දවසට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 4</span>ක්වත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පුලුවන්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොඳයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>කුරුඳු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>තේත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොඳයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.</span></p><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br />●<span class="Apple-converted-space"> </span>After wake up take 1 spoon of Honey...</p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">උදේ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නැගිටලා<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පුලුවන්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>මිපැණි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>තේ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හැන්දක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බොන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> ( </span>මීපැණි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොඳ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඒව<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඕන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">)</span></p><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br />●<span class="Apple-converted-space"> </span>If you work hard, eat well, even rice is ok... bt if not eating so much rice will make u fat..</p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">බත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වල<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වැඩියෙන්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>තියෙන්නෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පිෂ්ඨය<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නිසා<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>මහන්සි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>අය<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ගොඩක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කෑවට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කමක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නෑ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>නැත්නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙන්නෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>මහත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එක<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>බඩක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙනම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එන්නත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඒක<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හේතු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පුලුවනි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.<span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br />●<span class="Apple-converted-space"> </span>Exercise more than 20 min, if walking more than 1-3 km, n better if could run. Swimming is also preferable..</p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">එක්සයිස්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කරනව<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">, </span>විනාඩි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 20</span>ක්වත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කරන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඕන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>ඇවිදිනව<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>අඩු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ගානේ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කිලෝමීටර්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 1</span>ක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">/ </span>දුවනව<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වඩා<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොදයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>පිහිනීමත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ගොඩක්ම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හොදයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.</span></p><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">* Most importantly sleep at least 6<span class="Apple-converted-space"> </span>- 8 hours ...<span class="Apple-converted-space"> </span>this is serious.</p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">අඩු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>තරමින්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පැය<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 6</span>ක්වත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නිදාගන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එක<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>අනිවාර්යයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>රෑ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 10 </span>වගේ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඉදන්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>උදේ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 4 </span>අතර<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>අනිවාර්යයි<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. <span class="Apple-converted-space"> </span></span></p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ගොඩක්ම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හුරු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙලා<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඉන්නෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 12</span>න්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පස්සෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නිදාගෙන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> 7</span>ට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පස්සෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඇහැරෙන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>ඒකෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>විපාක<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ලැබෙන්නෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කාලයකට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පස්සෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">...</span></p><p class="p2" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><br />●<span class="Apple-converted-space"> </span>If you take alcohol, drink it in the afternoon. Don't drink at night...</p><p class="p1" style="font-family: "Sinhala Sangam MN"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px;">මත්වතුර<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බොන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කෙනෙක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නම්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>අඩු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ගානෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හවසටවත්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බොන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පුරුදු<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>රෑට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බොන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>එපා<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>ගොඩක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>අවයව<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>විවේක<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ගන්නෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>රෑට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>ඉතින්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>රෑට<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>බිව්වම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඒවයෙ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>විෂ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>හරණය<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>කරන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඒවා<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>රෑ<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>පුරා<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නැගිටගෙන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඉන්න<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඕන<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">. </span>කාලයක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>ඕක<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>උනාම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නිකන්ම<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>නරක්<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;"> </span>වෙනව<span class="s1" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">.</span></p><p class="p3" style="font-family: "Helvetica Neue"; font-size: 13px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 15px;"><br /><br /></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-62108144930846013182023-03-05T14:14:00.003+05:302023-03-05T14:14:38.370+05:30ජන අරගලය 2022 අප්රේල් 09 සිට අගෝස්තු 08 දක්වා..<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="345" src="https://www.youtube.com/embed/Z3kZ81sq2SU" width="414" youtube-src-id="Z3kZ81sq2SU"></iframe></div><br /><p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-49941654119439104572023-03-01T19:26:00.000+05:302023-03-01T19:26:46.295+05:30ලංකාවේ අර්බුදයේ විශේෂ පැතිකඩ <p> ධර්මය වුවද හරියට අල්ලා ගත යුතුය.</p><br />" සර්පයෙකුගේ වලිගයෙන් ඇල්ලූ විට, සර්පයා දෂ්ට කරනවා. හිසෙන් ඇල්ලුවොත් හරියට අල්ලන්න පුලුවන් "<br />- ධර්මයද එසේය..<br /><br />- වත්මන් ජනාධිපතිවරයා සදාචාර විරෝධි, අසාධාරණ විදියට රට පාලනය කරනවා.<br /><br />( 01 - උසස් පෙල විභාගය කාලේ දරුවන්ට විදුලිය දුන්නෙ නෑ, බිල වැඩි කලා, විදුලිය කපන්නේ නෑ, 02 - රාජ්ය ඇමති ඩයනා ගමගේ ගැන අධිකරණයෙන් දුන්න තීන්දුවට නිසි ක්රියාත්මක වීමක් නෑ, 03 - රාජ්ය ඇමතිවරුන්ට සැප වාහන 239ක් ගෙනත් ( මව්බිම), කෝටි 200ක විදුලි බිල බොල් ණය සේ කපලා ( පත්ර වාර්තා) ) <br /><br />* රටේ භික්ෂුන්වහන්සේලා තමයි මේ ගැටළුව මේ තත්වයට ඇති කරන්න මූලික වෙලා තියෙන්නෙ. විශේෂත්වය තමයි, ඒ හාමුදුරුවරුන් අතිබහුතරය විතරක් නෙමෙයි සියල්ලම පාහේ භික්ෂූත්වයට පිටින් වැඩ කරන අය වීම.<br /><br />- ඉස්සර හාමුදුරුවරුන්, රජවරුන්ට උපදෙස් දුන්නා විතරක් නෙමෙයි සෑහෙන දෙයක් කලා. විශේෂයෙන් රජ වැරදි දෙයක් කරනවා නම් කැරලි පවා ඇති කලා.<br /><br />* ඒ සියලු දේ කලේ සද් සිතින් සහ බොහෝමයක් ඒ ගැන උදාහරණ තියෙනව..<br /><br />නමුත් අද ඉන්න අතිබහුතරය ඒක කරන්නෙ තමන්ට වරප්රසාද ගන්න සහ තමන් සිවුර දරන ගමන් කරන වැරදි දේ වසාගන්න..<br /><br />ඕක රටේ මූලික අවුලක්... <br /><br />දැන් හදන්නෙ කොහොමද ? ඒක හදන්න ඇත්තටම අමාරුයි..<br />සමාජ සංස්ථාවේම වෙච්ච වරදක් තමයි මේ දැන් තියෙන්නෙ.. භික්ෂූන්වහන්සේලාත් සමාජ සංස්ථාවේ 1 දෙයක් තමයි..<br /><br /><span class="xv78j7m" spellcheck="false">#SriLankaCrisis</span> <span class="xv78j7m" spellcheck="false">#srilankanstyle</span> <span class="xv78j7m" spellcheck="false">#srilankamonks</span> <span class="xv78j7m" spellcheck="false">#monks</span> <br />blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-61148790054724047592023-02-28T12:07:00.002+05:302023-02-28T12:07:17.989+05:30අනිත් අයව ගලවන්න කැමති අය තමයි ඒ <p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="324" src="https://www.youtube.com/embed/Ctd3WG-v_sk" width="390" youtube-src-id="Ctd3WG-v_sk"></iframe><br /><a href="https://youtu.be/Ctd3WG-v_sk"><br />https://youtu.be/Ctd3WG-v_sk</a></div><br /><p></p><p>ආගම් වෙනස් කරන එක ගැන ලොකු කතාබහක් සෑහෙන කාලෙක ඉදන් තියෙනව. කොහොම උනත්, ඒ අය ඒක කරන්නේ, ඒ කියන්නෙ ආගම වෙනස් කරන්න උදව් කරන්නෙ, සහ ආගම වෙනස් කරාට පස්සේ ඒ අයට රස්සා ඉදන් ජිවත් වෙන්න සෑහෙන උදව් දෙන්නෙ ඇත්තටම මට හිතෙන්නෙ අපිව ගලවා ගන්න කියලයි. <br /><br />ඒකෙදි අපේ අදහස සහ තව ගොඩක් දේවල් තියනව. එහම දේවල් හිතන්න ඕන ඉතින්. </p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-49608333004716941002021-10-02T23:35:00.001+05:302021-10-02T23:35:17.542+05:30හිත බැඳි ස්නේහවන්ති නුඹ<p> පෙම්වන්තී අතීතය විරාමයක් දෙසිත් නතරකල...//</p><p>පෙම්වන්තී ගෙවූ ඒ සුයාමයත් ඒද මතකෙට...</p><p>නෑසේවා බිඳක් බිඳී සැලෙයි සුසුම් ද සිරකල...</p><p>නුදුරේ මා වුවත් දුරක් ගියේ...., ඔබයි නිහඬවම....</p><p><br /></p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/w8kAjI2MogQ" width="320" youtube-src-id="w8kAjI2MogQ"></iframe></div><br />හිත බැඳි ස්නේහවන්ති නුඹ - වැඩිපුර ආලවන්ත වුන...,<p></p><p>උණුහුම් තාල ගේන හිත, හෙමින් සැලුනා පෙමින් වෙලුනා...</p><p>විරසක හීන මංසලක - නැවතුනේ මා නොවෙයි..., එ ඔබ</p><p>නුහුරු නුපුරුදුව ඈත දුර - ගිහින් තිබුනා... පෙමින් බැඳුනා ...</p><p><br /></p><p>විඳගත් හාදුවේ..., දුන් නිකැළැල් ආදරේ</p><p>බිඳුවක් මා ළයේ.... නුඹ සොයනා</p><p>ඇරයුම් නොකළ පෙම් සාදේ...</p><p>නුඹ කෝ අහිමි සඳ මාගේ...,</p><p>පිලියම් සොයම් තුන් යාමේ......</p><p>තහනම් වචනය කි ආලේ .... !</p><p><br /></p><p>https://www.youtube.com/watch?v=w8kAjI2MogQ</p><p><br /></p><p>#viramayak #musicsl #BhashiDevanga #</p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-276221531291561472021-07-16T11:11:00.004+05:302021-07-16T11:11:36.738+05:30රටට ආදරේ තරම සහ විමලධර්මසූරිය රජු<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="321" src="https://www.youtube.com/embed/yX5KaCXDlk0" width="482" youtube-src-id="yX5KaCXDlk0"></iframe></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">එතනදි ආදර්ශ ගන්න කියවද්දි, “ මහාවංශය, රාජාවලිය, දීපවංශය“ ගොඩක් දේවල් තේරුම් ගතෑකි..</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><div class="separator" style="clear: both;">- එතනදි කුලල් කා ගැනීම් අධිකයි..</div><div class="separator" style="clear: both;">- කොහොම හරි, කෝට්ටේ රාජධානිය 7 වෙනි බුවනෙකබාහු රජුගෙන් පස්සේ ඔහුගේ මුණුබුරා වන දොන් ජුවන් ධර්මපාල රජුගේ දුර්වලතාවය සහ භාරගන්න හිටිය වීදිය බණ්ඩාරගේ නොසැලකිල්ල එක්ක දුර්වල වෙද්දි, සීතාවක රාජධානිය තමයි මූලික වෙන්නෙ..</div><div class="separator" style="clear: both;">මායාදුන්නේගේ මරණය එක්ක, ඒ ගැන පශ්චත්තාප වෙන සීතාවක රාජසිංහ රජතුමාට බුදු දහම ආශ්රිතව හාමුදුරුවන්ගෙන් සහනදායි දෙයක් නොලැබීම නිසා අරිට්ඨ කී වෙංඩු කියන බොරුකාරයට රැවටිලා බුද්ධාගමට සෑහෙන හානි කලා.</div><div class="separator" style="clear: both;">ඒ තුල, පෘතුගිසින්ගෙ උදව්වෙන් කන්ද උඩරටට ගිහින්, අවස්ථාව බලා රජ වෙච්ච කොනප්පු බණ්ඩාර / 1 වන විමලධර්මසූරිය රජතුමාගෙ රට ගැන අදහස සහ ඒ හා බැඳුනු කරුණු අදටත් වටිනවා...<br /><br /></div><div class="separator" style="clear: both;">#SriLanka #srilankanhistory #kandy #kandykingdom #slhistory </div><div class="separator" style="clear: both;">#patriotism #thivtuber</div></div><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /> <p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-24398165822975382292021-01-11T02:41:00.000+05:302021-01-11T02:41:46.870+05:30Reviewing Airpods 2 & Airpods Pro <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/7GO3HRPsD4Q" width="320" youtube-src-id="7GO3HRPsD4Q"></iframe><br /><br />Tried to express my experiences with Airpods 2 and Airpods pro. </div><br /> <p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-84422873191614499212021-01-06T13:29:00.000+05:302021-01-06T13:29:38.745+05:30Some important facts about W word and Pronunciation<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/xX4p7Ze3QgI" width="320" youtube-src-id="xX4p7Ze3QgI"></iframe></div><br /><p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-84242294882584853422020-12-21T12:24:00.003+05:302020-12-21T12:24:59.802+05:302 වන සේන රජු <p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnYtxO6GMCavKfiykt3R5XrJ5UFTNjQhWRYQojlPe5GiVZBlZ7y9KHFlN56f7oS7J-AvfUfOfXnj6Pak2_Pt1xA-xuxLv3kpAVO1ozxh9lGIAHBB3uRWYd5J33fspn1RKCzyDNi14HfBU/s413/6173090.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="413" data-original-width="345" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnYtxO6GMCavKfiykt3R5XrJ5UFTNjQhWRYQojlPe5GiVZBlZ7y9KHFlN56f7oS7J-AvfUfOfXnj6Pak2_Pt1xA-xuxLv3kpAVO1ozxh9lGIAHBB3uRWYd5J33fspn1RKCzyDNi14HfBU/s320/6173090.jpg" /></a></div><br /> මෑතකාලීන “ සේන “ නම කෑලි අගට මුලට ආපු අය නිසා එක එක කතා තිබුනත්, ඉතිහාසය හොයාගෙන යද්දි, “ 2 වන සේන රජතුමා “ කියන්නෙ විශිෂ්ට රජ කෙනෙක්..<p></p><p>2 වන සේන රජතුමා රජ වෙන්නෙ 1 වෙනි සේන රජතුමාගෙන් පස්සෙ.</p><p>( ක්රි.ව. 853 - 887)</p><p>⭕ 1 වෙනි සේන රජුගෙ රාජ්ය කාලයෙදි, මහාවංශය කියන හැටියට, ක්රි.ව. 833දී විතර ශ්රී මාර වල්ලභ කියන පාණ්ඩ්ය රජු, අනුරාධපුර රාජධානිය ආක්රමණය කිරීමත්, එහිදී වෙච්ච සටනෙදි 1 වෙනි සේන රජුගෙ සහෝදරයන් වූ කස්සප ආදිපාද සහ මහින්ද කුමරු මරණයට පත් වෙනවා. 2 වෙනි සේන කියන්නෙ කස්සප ආදිපාදවරයාගෙ පියායි.</p><p>අනුරාධපුර රාජධානියට බරපතල හානි කරන ශ්රී මාර වල්ලභ, ගිවිසුම් ගතව නැවත රට භාර දී තමන්ගේ රාජ්යයට යනවා.</p><p> පියා නැතිව කරදර ඇතිව මලය රට හැදී වැඩෙන 2 වෙනි සේන කුමරු, යුවරජු වෙනවා. ඒකට හේතුව 1 වෙනි සේන රජුගෙ පුතා රෝගයකින් මරණයට පත් වීම.</p><p><br /></p><p>⭕ රාජ්යත්වයට පත් වී වී කල මුල්ම ක්රියා අතරට, රටේ ආරක්ෂාව තර කීරීමත්, බලමුළු වැඩි කිරිමත්, විශේෂයෙන් වෙරලබඩ ආරක්ෂාව තර කිරීමත් කියන්න පුලුවනි. පාණ්ඩ්ය සේනාව විනාස කරපු, ලෝවාමහාපාය, මැදිරිගිරිය වටදාගෙය වගෙ වටිනාකම් ඇති ස්ථාන සහ තවත් බොහෝ දේ නැවත ප්රතිසංස්කරණය කරල තියෙනව. වාරි කර්මාන්තයටත්, කෘෂිකර්මාන්තයටත් අගය දීලා තියෙනවා, රෝහල් සෑදීම ගැනත් රජතුමාගෙ නම යටතේ සදහන් වෙනවා.</p><p> </p><p>- බලවත් නිසාම වසර 30කට වැඩි රාජ්ය කාලය පුරා කිසිම බාධාවක් රාජ්යත්වයට හෝ රටට ඇති වෙලා නෑ.</p><p><br /></p><p>⭕ ක්රි.ව. 844දී විතර, පාණ්ඩ්ය රජව සිටි ශ්රී මාර වල්ලභගෙ පුතා, තාත්තට විරුද්ධව සිංහාසනය වෙනුවෙන් යුද්ධ කරද්දි, 2 වෙනි සේන රජුගෙන් ආධාර ඉල්ලනවා, අතිදක්ෂ සෙනෙවියෙකු සමග සේනාවක් ලබාදෙනවා. </p><p>ඒ යන සේනාව සමග යුද වැදිලා ශ්රී මාර වල්ලභ මරණයට පත් වෙනවා. ලංකාවෙන් කොල්ල කාපු ගොඩක් දේවල් සේනාව ගේනවා වගෙම, එයින් පසුව කාලයක් යනතුරුම පඩි රට ලංකාවට යටත් රාජ්යයක් විදියට තිබුනු බවත් කියැවෙනවා..</p><p><br /></p><p>- ඉතින් අද වැඩ බැරි සේනලා ඉන්නව කිව්වට, ඒ කාලේ බොහෝම කරදර මැද හැදී වැඩිලා රට - ජාතිය රැකගෙන වැඩි දියුණු කරපු රජවරු ඉදල තියෙනවා..</p><p><br /></p><p>- කවදාවත්, අද ඉන්න පාලකයෝ එක්ක එදා හිටිය පාලකයන් සම කරන්න එපා..</p><p><br /></p><p>#2වනසේන #ඉතිහාසය</p><div><br /></div>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-37993537338909833962020-11-18T21:25:00.001+05:302020-11-18T21:25:22.750+05:30ධර්ම යුද්ධය චිත්රපටය<blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p style="text-align: left;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/JbMkbpGVJKA" width="320" youtube-src-id="JbMkbpGVJKA"></iframe></div><br /><p style="text-align: left;"><br /></p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">“ ධර්ම යුද්ධය “ කතාව ගැන, අයිය කෙනෙක් කියපු කතාවෙදි, මාත් ගොඩක් කැමති වෙච්ච, Drishyam (2015) කියල හින්දි චිත්රපටිය ගැන මතක් උනා. මේකට බොහෝම සමාන සිනමා පටයක් හොලිවුඩ් වගේම, තමිල්නාඩු සිනමා පටයකුත් තියෙන කියල අහල තියෙනවා. </p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">- Drishyam (2015) වල ප්රධාන නළුවා අජේ දේව්ගන්. බොහෝම අගේට කරනවා. මේ කතාවෙ ප්රධාන නළුවා ජැක්සන් ඇන්තනී. දෙන්නම බොහොම හොදට රඟපෑවා උනත්, අවාසනාවකට වගේ හින්දි චිත්රපටය එක්ක බලද්දි සාපේක්ෂව අපේ එක ගැන තියෙන්නෙ කණගාටුවක්. හින්දි චිත්රපටය කලින් බැලුවත්, ඒකට ඒ තරම කැමති උනත් අපේ කතාවේ සාපෙක්ෂව දන්න නළු නිලියෝ බොහෝමයක් හිටිය නිසා අමුතුවෙන් හින්දි කතාවට මම කැමති වීම පක්ෂපාති වීමක් කියල හිතෙන්නෙ නෑ..</p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">- කුමාර තිරිමාදුර කියන්නෙ බොහෝම මානුෂීය වගේම හැඟුම්බර කෙනෙක් මම හිතන විදියට. එයා, ඔය වගේ දුෂ්ට චරිතයකට ගැලපෙන්නෙ නෑ. ඒක මම චිත්රපටය පුරාම දැක්කා. ගයිතොන්ඩේ කියන හින්දි කතාවෙ හිටිය කෙනා බොහොම අමානුෂීය විදියට, සරලව කිව්වොත් නරුම විදියට වැඩ කරන කෙනෙක්. එහෙම ඒවා හරියට අපේ චිත්රපටයේ පෙන්නුවේ නෑ. ඒවගේම කතාවෙ ගලායාම හින්දි චිත්රපටය තරම් හොඳින්ම තිබ්බෙත් නෑ. සමහර තැන් වල ඒ අදහස කියෙනවා මදි.</p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">ඒත් හැඟීම්බර වීම වගේම භාවාත්මක ප්රකාශනය, රංගනය එක්ක ජැක්සන් ඇන්තනීගේ රංගනය අජේ දේව්ගන්ට වඩා හොදයි කියල හිතෙනව. ඒවගේම ඒ අසරණකම එක්ක එන හැඟීම් ප්රකාශනය තනි පුද්ගල විදියට ගත්තොත් ජැක්සන් ඇන්තනී හොදින්ම දියුණුයි..</p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">අම්ම විදියට ඉන්න දිල්හානි ඒක නායකයත්, ලොකු දුව විදියට ඉන්න තිසුරිත් හොදට රඟපානවා. සාපේක්ෂ කලොත් වඩා හොදයි. </p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">කුසුම් රේණුගේ විශාල බලයක් තියෙන චරිතය හරිම විදියට ආවෙ නෑ කියල හිතෙනව..</p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><br /></p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">- ඊලග කාරණාව, පාර්ලිමේන්තු මන්ත්රී කෙනෙක්ට පොලිසියෙන් ආරක්ෂාවට දෙන්නෙ 2යි. කැබිනට් අමැතිට උනත් 7යි. මේකෙ පාර්ලිමේන්තු මන්ත්රීවරියට ඉන්නවා 20කට වඩා. අනික ඒ ඉන්න අය ඇමති ආරක්ෂක අය (MSD) වගේ පේන්නෙ. පක්ෂ ලේකම්වරියක් උනත් අමුතුවෙන් ආරක්ෂාවක් එහෙම ලැබෙන්නෙ නෑ. සමහරවිට ප්රයිවට් ආරක්ෂාවද මංදා..</p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">- හින්දි කතාවේ, පොලිසියේ ඉන්නවා පොලිස් පරික්ෂකලා 2ක්. අයීපිලා 2ක්. 1ක් සීනියර්. එයා තමයි ඒ පොලිසියේ ඕඅයිසී. ඉන්දියන් පොලිසියේ තරු 3 තමයි ඉන්ස්පෙක්ටර් වෙන්නෙ. තරු 2 සබ් ඉන්ස්පෙක්ටර් ( උප පොලිස් පරික්ෂක) මේ කතාවේ එක අයිපී කෙනෙක් ඉන්නවා එයා ( තරු 2) ( රොෂාන් පිලපිටිය), හැබැයි එකම තරු 1 තියෙන එස් අයි කෙනෙක් ( උප පොලිස් පරීක්ෂක) කෙනෙක් නෑ. </p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"> </p><p></p></blockquote><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px; text-align: left;"><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"> හින්දි කතාවේ, දූෂිත චරිතය වෙච්ච ගයිතොන්ඩේ තරු 2ක් තිබ්බ, උප පොලිස් පරික්ෂක කෙනෙක්. හැබැයි අපෙ කතාවේ ඒ චරිතය තරු 01ක්වත් නෑ විතක් නෙමෙයි, සාජන් කෙනෙක්වත් නෙමෙයි වගේ. </p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">ඒක ටිකක් වෙනස්.</p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;"><br /></p><p></p><p style="text-align: left;"></p><p style="text-align: left;">- ධර්ම යුද්ධය සිනමා පටය ගැන දැනගන්න කලින් මම පූර්ව ප්රචාරක පට වගේ ඒවයෙන් දැක්කත්, මම දැනන් හිටිය කතාවෙම කොපියක් කියල මම දැනන් හිටියෙ නෑ. දැන් තමයි ඒක තේරුනේ. කොහොම උනත් ඔයිට වඩා හොදින් කරන්න තිබ්බ කියල හිතනව, හොදම නළු නිලියෝ හිටිය නිසා. </p><p></p></blockquote><div style="text-align: left;"><br /></div>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-5818905193371289732020-11-04T09:45:00.001+05:302020-11-04T09:45:04.000+05:30 මගේ අත්දැකීමේ හැටියට IPhone 11 Pro Max එක,<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4BEb_A8l-w3Q-UzIBff1QU-OsdNNgHecLXG8Nqela9JJlQEvlj2E0qoowaytGumhPU4B_Uh7sLn3t7PgKElchQn_dCciStL5nBJHtRTk-m6MOUJP4iQLT8ZrMKm8VadQMIG-m5hNuWCE/s1200/iphone+11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="628" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4BEb_A8l-w3Q-UzIBff1QU-OsdNNgHecLXG8Nqela9JJlQEvlj2E0qoowaytGumhPU4B_Uh7sLn3t7PgKElchQn_dCciStL5nBJHtRTk-m6MOUJP4iQLT8ZrMKm8VadQMIG-m5hNuWCE/s320/iphone+11.jpg" width="320" /></a></div><br />මම 11 ප්රෝ මැක්ස් එක ගන්න කලින් පාව්චිචි කලේ, 7 ප්ලස් එක.<br />අවු 4ක් විතර කිසිම කරදරයක් නොදී තිබ්බ ෆෝන් එක. අන්තිම කාලෙ බැටරිය මාරු කලා, සිංගප්පූරු ඇපල් ස්ටෝ එකෙන් ගෙන්වලා..<br /><br /><a href="https://www.tipsyinsider.com/2020/11/01/iphone-11-pro-max-my-experience/" target="_blank">English Translations - https://www.tipsyinsider.com/2020/11/01/iphone-11-pro-max-my-experience/</a><p></p><p>- 11 ප්රෝ මැක්ස් එකේ 1 වෙනි දේ දැක්ක ගමන් අමුත්තක් වෙන්නෙ ඒකෙ විදිය.. හිතට දැනෙනවා සතුටක් එනවා. ඊලගට අතට ගත්තාමත් ඒ වෙනස විශේෂයෙන් තියෙනවා, 7 ප්ලස් එකට වඩා වෙනසක් තියෙනවා. ටච් කරාම හරිම ලේසියි සහ ඉක්මණ්..</p><p>- ඒවගේම, බැටරි ලයිෆ් එක සෑහෙන්න හොදයි. </p><p>Low Power Mode නොදා සාමාන්ය විදියට දවස් 1 හමාරක් බැටරිය තියෙනව. දුර ගමනක් ගියොත් කිලෝමීටර් 200ට එහා, වව්නියා - කිලිනොච්චි වගේ දවසක් තියෙනව. එහෙම තිබිල තියෙනව.</p><p>- ඊලගට කැමරාව, මට දැනුනු දේවල් තමයි Wide Angle පින්තූර, Portrait පින්තූර තව දියුණු වෙලා තිබ්බා, ඒවගේම Night Mode එක කලින්ට වඩා සැහෙන්න දියුණුයි..</p><p>මම ගේම්ස් එහෙම කරන - දන්න කෙනෙක් නෙමෙයි. කරන ගේම්ස් කීපය මම කරන්නෙ අයිපෑඩ් එකේ නිසා මම දන්නෙ නෑ ෆෝන් එකේ කොහොමද ගේම්ස් වෙන්නෙ කියල. </p><p> - එයාපොඩ්ස් වලට වගේම එයාපොඩ්ස් ප්රෝ එක්කත් හොදින් වැඩ කරනවා. ලංකාවෙ ඉන්ටනෙට් අවුල මිසක් හොද ස්පීඩ් කනෙක්ෂන් එකක් තිබ්බ නම් මීට වඩා හොද වේවි කියල හිතෙනව. හ්ම්..</p><p>#iPhone11ProMax </p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-40538289427436184162020-11-01T23:32:00.000+05:302020-11-01T23:32:01.758+05:30Before you Adopt a Pet !<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="BLOG_video_class" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/uBqmENhGQ3g" width="320" youtube-src-id="uBqmENhGQ3g"></iframe><br /><br />There are thing you have to know and make sure of before adopting a pet. <br /><br />This is <a href="https://www.facebook.com/sukumal.harischandra/posts/10220275414070024?__cft__[0]=AZUB0t4D5NIDG6F4VqOrDgubxzsnydfDKYsJGm9ZM95o5NozIntV704UGCsRl5354Chzw_VPBpOcaQQns4wLbzSq-xUzztqHAIs2zPV0NWDAr3bKJUM8xpvDII8JKHXaPp_GtAlzRqE-bmt6kemwyYwDYqawie3lByWPgn3Tqf9PEQ&__tn__=%2CO%2CP-R" target="_blank">Facebook Video</a> for it !<br /><br /><br /></div><br /><p></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3986394109707837912.post-31165770961325557532020-11-01T08:04:00.002+05:302020-11-01T08:04:41.866+05:30රට සහ ඉදිරිය ගැන මට හිතෙන හැටියට,<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmRHy0WGxjscLaUiwhEMC871gvKUPaI2cuVfC0tNqMdFPSDsl_CkSaJx7Esi6XQlQeUAyl30Eo7h6grBZSRkd30Bk4x2KmJ882ahEhMzo58YmDbpXILOsQ7mkNQqpMME70xF13DLf7k68/s3088/IMG_4985.HEIC" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3088" data-original-width="2316" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmRHy0WGxjscLaUiwhEMC871gvKUPaI2cuVfC0tNqMdFPSDsl_CkSaJx7Esi6XQlQeUAyl30Eo7h6grBZSRkd30Bk4x2KmJ882ahEhMzo58YmDbpXILOsQ7mkNQqpMME70xF13DLf7k68/s320/IMG_4985.HEIC" /></a></div><br />දේශපාලන අර්ථයෙන්, අපි විශ්වාස කරන - කැමති දේශපාලන දේවල් වලින් රට ගැන තීරණ ගන්නව නම් ඒක නිවරදි නැහැ.<p></p><p>කොහොම උනත් අපේ රට වගේ රටක් ගැන දේවල් කියද්දි, දේශපාලන අදාලත් වෙනව සෑහෙන්න..</p><p>- සමහර යාළුවෝ සහ අපි නිතර සමාජ මාධ්ය වල දකිනවා, චීනෙ ලංකාව අල්ලාවි, ඇමරිකාව අල්ලාවි වගේ දේවල්. </p><p>ණය බර අධික වෙච්ච, ලෝකෙ වැඩිම වක්ර බදු ගෙවන රටක් වෙන අපිට එහෙම බයක් ඇති වෙන එක සාධාරණයි. චීනෙන් අධිකව ණය ගැනීමත්, අපේ අපනයන වලින් 1/3 වඩා ඇමරිකාවෙන් ගැනීම වගේ කාරණාත් එක්ක ඒව වෙන්න පුලුවනි. අනික රට ගැන පාලකයන්ගෙ තියෙන නොසැලකිල්ල. </p><p>කොරෝනා මුල් රැල්ලට පස්සෙ සෞඛ්ය අංශවත් දියුණු කරන්න කිසි දෙයක් නොකිරීම තුල ඒක පැහැදිලියි.</p><p>ඒව දැනෙන - තේරෙන කාරණා.</p><p>අනිත් පැත්ත හිතුවාම, </p><p>● ලංකාව කියන්නෙ ලිඛිත ඉතිහාසයේ වසර 2500 තුල දැනුවත්ව විතරක් 3 වතාවක් බුද්ධ ශාසනයට පූජා කරපු රටක් ! </p><p>● සර්වඥ ධාතුන්වහන්සේලාගෙන් වැඩි හරියක් තියෙන්නෙ අපේ රටේ. අපි දන්න ඒවා වගේම නොදන්න ඒවත් බොහෝම තියෙනවා. සර්වඥ ධාතුන්වහන්සේලා ලෝක පාලක දෙවිවරු රකිනවා. ඒවගේම, නාග ලෝකයෙත් ( ගිය අවුරුද්දෙ කැළණි පන්සලේ කරපු විගඩම නෙමෙයි, ඒක බොරුවක්), සෑහෙන්න සම්බන්ධකම් තියෙන්නෙ අපේ රටට. නාග ලෝකය ගත්තාම අපිට වඩා ගොඩක් කුසලය බලවත් අය ඉන්න ලෝකයක්. </p><p>● අපේ රට කොයිතරම බෞද්ධ උනත්, ඉතිහාසය පුරාම අපි රටක් විදියට සෑහෙන අසරණ උනු කාල අපිට ඉතිහාසය හොදට කියෙව්වොත් හොයා ගතෑකි.</p><p>උදාහරණ විදියට, එලාර රජුගේ කාලයේ අනුරාධපුර පැති වල අපේ ජය ශ්රී මහා බෝධින්වහන්සේට, ථූපාරාමයට කරපු අසාධාරණ ඉතිහාසය හොදින් කියෙව්වා නම් තේරුම් ගන්න තිබ්බා. </p><p>“ සිංහලකම “ කියන්නෙ අනිත් ජන වර්ග - ජාතින් මරා දාලා, රට විනාස කරන පාලකයන්ට බලය දෙන්න මෝඩ වෙන එක නෙමෙයි -( ඒක දැන් තේරනවා ඇති)</p><p>මේ වගේ ප්රෞඪ ඉතිහාසයක් අපිට තියෙන නිසා ඊලග ගමන හරියට යන්න ඒකෙන් පාඩම් ඉගෙනීමයි.</p><p>- ඉතින්, මිථ්යාදෘෂ්ටික ද්රවිඩයන් ඒකාලෙ ජය ශ්රී මහා බෝධින්වහන්සේගේ නැගලා ඔංචිලි පදිනවලු. ථූපාරාමයට ගිහින් මලපහ කරනවලු. ඕව දරන්න බැරිව එක තරුණයෙක් කරන්නෙ ඕව කරන්න එන අයව මරලා දානව. අසාමාන්ය කාය ශක්තියක් තිබ්බ ඒ තරුණයා ( නන්දිමිත්ර) මරණ අයව, ජය ශ්රී මහා බෝධින්වහන්සේ ඇතුලු අටමස්ථානයම රකින “ කළු දේවතා බණ්ඩාර“ දෙවියන් ඇතුළු දෙවිවරු හංගනවලු. ඒකියන්නෙ මෘත දේහ නෑ. මිනිස්සු යනවා අතුරුදන් වෙනවා. එච්චරයි. පස්සෙ කාලෙක ඒ තරුණයා දස මහ යෝධයෙක් විදියට රට බේරගන්න උදව් කරනවා. </p><p>- කාලිංග මාඝ කාලෙත්, පෘතුගිසින් විශේෂයෙන් දොන් ජෙරනිමෝද අසවේදු කියල හිටිය පෘතුගිසි කපිතාන් පුදුම තරම් විනාසයක් අපේ විහාරස්ථාන වගේම මිනිසුන්ට කරල තියෙනවා. පහුගිය කාලේ වඳ පෙති වගේ කතාත්, තව බොහෝ දේ එක්ක දේශපාලන කැම්පේන් කරලා මුස්ලිම් අය නරකයි වගේ කිව්වට ඒ කාලෙ මරක්කල අය සිංහල රජුට පක්ෂපාතව ඉදල තියෙනව සෑහෙන්න. වීදිය බණ්ඩාරගේ උවමනාවට කොළඹ කොටුවෙත් ආසන්නවත් හිටිය පෘතුගිසින්ට සෑහෙන්න කරදර කරල තියෙනවා සිංහල අය එක්ක එකතු වෙලා. </p><p>රට බේරගන්න නම් මුලින් ඉතිහාසෙ කියවන්න ඕන - නිකමට කිව්වෙ..</p><p>- ඔය හරියට රට ජාතිය දන්නෙ නැති අය තමයි, මහා රාවණා නැගිටින කතාවටයි, කැළණි ගගේ නයාගෙ කතාවටයි ලේසියට රැවටෙන්නෙ. ඒ අයට හිතන්න ශක්තියක් නෑ. එනිසා ඕන දේකට අහු වෙන්න ඒනිසාම ප්රචණ්ඩ වෙන්න ඉඩ වැඩියි..</p><p>කොහොම හරි, මම මේ කිව්වෙ, අපි ඉතිහාසෙ පුරාම සෑහෙන කරදරකාල පහු කරපු ජාතියක්. ඔය කිව්ව ඒවට අමතරව, මහා විජයබාහු රජ පහල වෙන්න කලින්, 5 වෙනි මිහිදු රජතුමාගෙ කාලය, ධාතුසේන රජතුමාට කලින්, වලගම්බා රජතුමාගෙ කාලය වගේ කාලයන් පවා සෑහෙන කරදර විදල තියෙනවා..</p><p>- මොන අඩුපාඩු තිබ්බත්, නැතත් අපි ඒ වගේ කාල පහු කරපු ජාතියක් !!!</p><p>මේ මහ පොලවේ ඉපදුනු, සිංහල, දෙමළ - මුස්ලිම් - බර්ගර් හැමෝටම අපේ රටත් අපේ ඉතිහාසයත් අයිතියි වගේම ඒක අපි හැමෝගෙම වගකීමක්.. අදත් - එදත් 2ම අපේ යුතුකමක් රැකගැනීම සහ සංරක්ෂණය..</p><p>එනිසා හිතාගෙන හිටියට, චීනෙටවත්, ඇමරිකාවටවත් අපිව අල්ලන්න ලැබෙන්නෙ නෑ. මේක බුදුන්ගෙ දේශය.. දෙවිවරු රකින - සුරකින රට..</p><p>තම තමන්ගෙ කුසල - අකුසල අනුව විපාක තියේවි. වෙලාවකට හිතෙනවා පව වගේම පිනත් වැඩියෙන්ම ඵල දෙන රට අපේ රටද කියලත්..</p><p>- දැන් තියෙන තත්වය අනුව රටේ තත්වය බොහෝම අවදානම් කියල හිතුනත්, රට හොද තත්වෙකට ඒවි කියල හිතේ කොනක බලාපොරොත්තුවක් තියෙනව හ්ම්..</p><p>#රටයනඅත #ඉදිරිය #ඉතිහාසය #history<br /><br />වෙබ් අඩවිය - <a href="http://www.tipsyinsider.com">www.tipsyinsider.com</a></p>blogsukuhttp://www.blogger.com/profile/07098386945980509479noreply@blogger.com0